Con este diario menstrual, diseñado por Silvia de @somoslagrimasysonrisas, podrás registrar de manera sencilla tu ciclo menstrual durante este año 2022.

Puedes registrar tus niveles de energía, estado emocional, capacidad de concentración, tus pensamientos y un largo etcétera y así poder saber si todo esto sigue un patrón en ti para poder organizarte mejor y vivir de una forma mucho más consciente y saludable.

Este diario menstrual es ideal tanto si estás en sesiones de coaching y terapia como para rellenarlo por tu cuenta sin acompañamiento, ya que te permite autoconocerte de una manera mucho más profunda que con otros métodos de registro.

Este producto es totalmente digital, por lo que puedes personalizarlo y tenerlo como más te guste a ti. Si eres muy tecnológica puedes rellenarlo en digital en formato pdf y así también ahorrar papel. Pero si prefieres imprimirlo puedes hacerlo tanto en DIN A4 para tener mucho más espacio (ideal si tienes la letra grande) como en DIN A5 para poder llevarlo siempre contigo.

Total de páginas: 155

Partes del diario:  

• Presentación
• Explicación del ciclo menstrual
• Calendario 2021 y 2022 a año vista para hacer comparativas
• Cada mes empieza con un mini calendario del mes entero
• Diseño a semana vista que incluye un apartado para saber en qué fase te encuentras y hacer un resumen de la semana
• Cada mes acaba con un espacio para hacer un balance del mismo
• Resumen anual de todas tus menstruaciones
• Conclusión y balance anual

Modo de impresión:

Este producto está formado por 2 archivos digitales. Por una parte encontrarás el contenido en sí para que lo puedas imprimir directamente a doble cara y que te resulte mucho más fácil. Por otro lado tienes la portada, para que la imprimas si quieres en cartulina y que quede más bonito a la hora de encuadernarlo.

Este producto tiene un límite de 3 descargas por compra.

En caso de tener problemas con la descarga ponte en contacto conmigo por email o mensaje directo de instagram.